Masáž obličeje: relaxace jako součást péče o pleť
Masáž obličeje může být příjemným momentem, kdy na chvíli zpomalíte a věnujete čas sami sobě. Ať už je součástí profesionálního kosmetického ošetření, nebo domácí skincare rutiny, spojuje péči o pokožku s relaxací.
Existuje přitom celá řada technik – od jemné manuální masáže přes oblíbenou Gua Sha až po propracovanější metody, jako je Kobido nebo bukální masáž.
Jak se jednotlivé techniky liší a co od masáže obličeje realisticky očekávat?
Masáž obličeje jako součást kosmetické péče
Masáž patří mezi tradiční manuální techniky a v různých podobách se objevuje napříč kulturami. V kosmetické péči se dnes používá především jako doplněk péče o pokožku a jako relaxační procedura.
Provádět ji lze rukama nebo pomocí speciálních masážních pomůcek. Podle zvolené techniky mohou být použity také kosmetické přípravky, například olej, sérum nebo krém, které umožňují příjemnější pohyb po pokožce.
Profesionální masáž se od domácí rutiny liší především znalostí anatomie, používanými technikami a možností přizpůsobit postup aktuálnímu stavu pokožky.
Proč zařadit masáž obličeje do péče o pleť?
Důvodů může být několik. Pro někoho je hlavním benefitem relaxace, jiný ji vyhledává jako součást pravidelného kosmetického rituálu.
Relaxace a chvíle pro sebe
Jedním z nejpříjemnějších aspektů masáže je samotný pocit uvolnění.
Během dne jsou obličejové svaly neustále aktivní – při mluvení, mimice i dalších běžných činnostech. Jemná masáž může přinést příjemný pocit uvolnění a stát se chvílí, kdy se soustředíte pouze na sebe.
Právě proto bývá masáž oblíbenou součástí profesionálních kosmetických ošetření i domácích večerních rituálů.
Dočasně svěží vzhled pokožky
Mechanická stimulace pokožky při masáži může krátkodobě ovlivnit její prokrvení. Bezprostředně po masáži proto může pleť působit svěžeji.
Je ale důležité mít realistická očekávání. Kosmetická masáž nenahrazuje dermatologickou péči ani lékařské ošetření a nelze od ní očekávat trvalou změnu struktury pokožky.
Péče o oblast obličeje a krku
Masáž nemusí být zaměřena pouze na samotný obličej. Podle konkrétní techniky lze pracovat také s oblastí krku a dekoltu.
Postup by měl vždy respektovat stav pokožky a individuální citlivost klienta.
Součást aplikace kosmetiky
Masážní pohyby mohou být také příjemným způsobem aplikace kosmetického přípravku.
Není však nutné používat silný tlak ani se snažit kosmetiku „dostat hluboko do pokožky“. Kosmetické produkty je vhodné používat především způsobem doporučeným jejich výrobcem.
Gua Sha: oblíbený domácí rituál
Gua Sha patří mezi nejznámější masážní techniky používané také v moderní skincare.
Při masáži se používá hladká pomůcka, která se jemnými tahy pohybuje po pokožce. Dnes se vyrábí z různých materiálů – od kamenů až po nerezovou ocel.
Gua Sha může být příjemným doplňkem domácí kosmetické rutiny, zejména pokud ji spojíte s olejem nebo jiným přípravkem umožňujícím hladký pohyb pomůcky po pokožce.
Důležité je netlačit příliš silně a respektovat citlivost pokožky.
Pokud máte aktivně podrážděnou nebo zanícenou pokožku či jiné kožní obtíže, je vhodné použití podobných technik nejprve konzultovat s odborníkem.
Kobido: japonská masážní technika
Kobido je tradiční japonská technika masáže obličeje, která kombinuje různé typy manuálních pohybů.
Charakteristické je střídání pomalejších a dynamičtějších technik. Právě kombinace různých pohybů dělá z Kobido specifický masážní rituál zaměřený na obličej.
Pro mnoho klientů je atraktivní především spojení intenzivnější manuální práce s relaxační částí procedury.
Také zde platí, že výsledný pocit i reakce pokožky jsou individuální a masáž nelze považovat za alternativu invazivních estetických zákroků.
Bukální masáž: práce s obličejem i z vnitřní strany úst
Bukální neboli intraorální masáž je specifická technika, při které se část masáže provádí také z vnitřní strany úst.
Oproti běžné kosmetické masáži tak umožňuje pracovat s obličejem jiným způsobem. Vzhledem k charakteru procedury je důležité, aby byla prováděna vyškoleným odborníkem a za odpovídajících hygienických podmínek.
Bukální masáž není náhradou dermálních výplní, chirurgických zákroků ani jiných metod estetické medicíny. Jde o manuální techniku s odlišným principem působení.
Při akutních infekcích, poranění nebo jiných obtížích v oblasti úst a obličeje může být vhodné masáž odložit.
Lymfatická masáž obličeje
Další používanou manuální technikou je jemná lymfatická masáž.
Práce s lymfatickým systémem má svá specifika, a proto je důležité rozlišovat mezi běžnou kosmetickou masáží a odborně prováděnou manuální lymfatickou technikou.
U některých zdravotních stavů nemusí být lymfatická masáž vhodná. Pokud máte zdravotní obtíže, jste těhotná nebo si nejste vhodností procedury jistí, konzultujte ji předem s lékařem nebo příslušným odborníkem.
Kdy masáž obličeje raději odložit?
Přestože jde o neinvazivní proceduru, neznamená to, že je automaticky vhodná pro každého a za všech okolností.
Zvýšená opatrnost může být vhodná například při:
- aktivním podráždění nebo zánětu pokožky,
- infekci nebo poranění v ošetřované oblasti,
- některých akutních kožních obtížích,
- krátce po některých estetických nebo dermatologických výkonech.
Pokud jste nedávno absolvovali estetické ošetření, informujte o tom před masáží odborníka. Ten může doporučit vhodný odstup nebo úpravu masážní techniky.
Masáž jako příjemná součást skincare
Masáž obličeje nemusí slibovat zázraky, aby měla své místo v péči o pleť.
Její kouzlo může spočívat právě v jednoduchosti: několik minut věnovaných sobě, příjemný dotek, aplikace oblíbené kosmetiky a chvíle odpočinku.
Ať už vás láká Gua Sha, Kobido, bukální nebo jiná technika, důležité je přistupovat k masáži s realistickým očekáváním a respektovat aktuální stav pokožky.
V IMPERA CLINIC vám rádi poradíme s výběrem kosmetické péče a vhodného postupu s ohledem na individuální stav a potřeby vaší pokožky.
Informace v tomto článku mají obecný informační charakter a nenahrazují individuální odbornou nebo lékařskou konzultaci.